12星座別 こんな恥をさらして生きると楽になる
心理学, 月について, 西洋占星術, 感情解放, 月, 月星座, 自己効力感, 自己受容, 自己肯定感🔮 「ちゃんとしよう」とすると、その人の魅力が半減する
>>前回コラムでは、「ちゃんとしよう」とする意識が、その人の魅力を半減させている可能性について書きました。
これって人ごとじゃなくて、
僕自身も、
"素の自分をさらけ出す"ってことを避けて、苦しくなってたことに気づきました
ぼくは、
・恥をかいてはいけない
・自信満々でいると失敗したとき恥ずかしい
・感情を顔に出すのはみっともない
みたいな気持ちがけっこうあったのだけど、
「恥をかいていこう」「さて、どんな恥をかいてみようかな」
・・と考えだした途端、とても気持ちがかるくなってきたのです。
さて、素の自分といえば、西洋占星術では月ですね。
自分の月がどの星座にあるかで、どんな素の自分を人前でさらけ出せばいいのか、
目安になるかも!? と思い立ちました。
🔮12星座別 さらけ出すと魅力に変わる「月の恥」
あなたの太陽星座ではなく、月星座です。
ホロスコープを作成してご確認いただくか、
ホロスコープの読み方がわからない人は、
こちらの診断でも、あなたの月星座が何座なのかがわかります。
♈ 月星座 おひつじ座
月星座がおひつじ座のあなたは、常に一番で、強くあろうとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「負けてボロボロな姿」です。
一番になれず、悔しくてジタバタしている未熟さを隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
「負けられない戦い」を自ら降りることで、肩の荷が下り、勝ち負けに関係なく自分の情熱そのものを純粋に楽しめるようになるからです。
♉ 月星座 おうし座
月星座がおうし座のあなたは、いつも余裕があり、穏やかでいようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「執着している姿」です。
物欲や食欲など、泥臭い「これがどうしても欲しい！」という本音を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
物分かりの良いフリをやめて「これが好き！」と泥臭く手を伸ばしたとき、あなたの世界は本当に好きなものだけで満たされ、本当の安心感が手に入るからです。
♊ 月星座 ふたご座
月星座がふたご座のあなたは、物知りで、スマートに振る舞おうとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「言葉に詰まる姿」です。
理屈が通らなくなって「あわあわ」している、まとまらない会話を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
正解を言おうとするプレッシャーから解放され、「まとまらない感情」をそのまま共有することで、頭ではなく心で人と深く繋がれるようになるからです。
♋ 月星座 かに座
月星座がかに座のあなたは、優しく、世話焼きな善人でいようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「甘えん坊な姿」です。
実は寂しくて、誰かにべったり依存したいという甘ったれな自分を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
「愛する側」から「愛される側」へまわる許可を自分に出すことで、張り詰めていた心がほどけ、周囲の優しさを素直に受け取れるようになるからです。
♌ 月星座 しし座
月星座がしし座のあなたは、堂々と、華やかに振る舞おうとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「自慢げで痛い姿」です。
褒めてほしくてチラチラ周囲を見るような、子供っぽい承認欲求を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
完璧なスターではなく「構ってちゃん」な素顔を見せることで、周囲はあなたの人間味を愛らしく感じ、ありのままのあなたを称賛してくれるようになるからです。
♍ 月星座 おとめ座
月星座がおとめ座のあなたは、完璧に、潔癖に管理しようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「ズボラで汚い姿」です。
実は片付けられない、生活感丸出しの「だらしない裏側」を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
自分の不完全さを許せるようになると、世界に対する過度な緊張感が消え、他人のダメなところも「ま、いっか」と笑って許せる優しい世界に生きられるからです。
♎月星座 てんびん座
月星座がてんびん座のあなたは、常に美しく、バランス良くあろうとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「えこひいきする姿」です。
公平でいられず、好き嫌いで感情的に動いてしまう偏った自分を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
みんなに良い顔をするのをやめ、「私はこれが好き、これは嫌い！」と偏ることで、あなただけの「本当に深い関係」が周りに残っていくからです。
♏ 月星座 さそり座
月星座がさそり座のあなたは、ミステリアスで、冷静でいようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは,
ズバリ「必死で重たい姿」です。
平気なフリができず、嫉妬や執着でドロドロになっている情熱を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
ポーカーフェイスの裏にある深い情熱や弱さを開示したとき、相手もあなたを信じて心の奥底を見せてくれるようになり、孤独から解放されるからです。
♐ 月星座 いて座
月星座がいて座のあなたは、賢く、自由で、広い器を見せようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「盛大にズッコケる姿」です。
壮大な理想を語ったのに、足元の石に躓いて転ぶようなマヌケさを隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
「賢い人」の看板を下ろして一緒に笑い合えるマヌケさを見せたとき、あなたの周りには笑顔が増え、本当の意味で誰もが自由になれる空間が生まれるからです。
♑ 月星座 やぎ座
月星座がやぎ座のあなたは、有能で、責任感のある大人でいようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「弱音を吐く姿」です。
自分一人では無理だと泣き言を言い、誰かに助けを求める無力さを隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
「全部自分で背負わなくていいんだ」と降伏することで、周囲があなたを助ける喜びを得られ、チームや家族の絆がぐっと強くなるからです。
♒ 月星座 みずがめ座
月星座がみずがめ座のあなたは、個性的で、偏見のない人でいようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「頑固で偏屈な姿」です。
実はすごく古風なこだわりがあったり、理屈っぽくて面倒な一面を隠さないこと。
【なぜ楽になるの？】
「話のわかる人」をやめて、自分の譲れない偏屈さを通してみると、むしろその強烈な個性に惹かれた本当の理解者（仲間）が集まるようになるからです。
♓ 月星座 うお座
月星座がうお座のあなたは、癒やし系で、悟ったような人でいようとする傾向があるでしょう。
そんなあなたが、さらけ出すと楽になる「恥」のポイントは、
ズバリ「自堕落でカオスな姿」【なぜ楽になるの？】
綺麗でスピリチュアルな自分だけでなく、人間臭いドロドロした自堕落さも受け入れることで、すべての自分と和解し、心の底からの安心感に包まれるからです。
🔮 まとめ：恥をかいても、世界は破滅しない
「月の自分」をさらけ出す、つまり人前で恥をかくことって、最初はものすごく怖く感じるはず。
なぜなら僕たちの脳は、無意識のうちに「恥をかいたら人生が終わる」「みんなに軽蔑されて生きていけなくなる」といった、過剰な恐怖を感じるからです。
でもね、実際にちょっと勇気を出して「月の自分」をさらしてみると、どうでしょう？
心理療法では、恥をかくワークなんてのもあるんです。
例えば、マクドナルドですき焼きを注文したり。
東京タワーの真下で、「すみません、東京タワーってどこにありますか？」って聞いてみたり。
これめっちゃ怖いかもだけど、
周りの人は「あそこですよ」と苦笑いしながら親切に教えてくれたり、笑って受け入れてくれたりする。
そう、「自分が恐れていたような破滅は、現実には起こらなかった」ということを、脳が新しく学習していくんだよね。
恥ずかしい状況を、ただ恐れてビクビクして生きるのをやめて、あえて自発的に「ちょっと恥をかいてみようかな」と主導権を握ってみる。
そうやって自分で状況をコントロールできるようになると、「なんだ、恥ずかしさって自分でコントロールできるものなんだ」という、しなやかな自信（自己効力感）に繋がっていきます。
たしかに恥をかくことは怖いけど、
きっと僕らが思うほど、大したことは起こらない。
キレイに色を塗られた「完成された自分」だけじゃなくて、
迷い線のたくさんある「線画の自分」を、面白がりながら差し出こうではありませんか！
僕もどんな恥をかこうか、ちょっと怖いけどワクワクしながら実践してみます＾＾
参考記事：
